https://cityfit.pl/blog/interwal-czy-cardio-jaki-trening-wybrac/

Ćwiczenia ze zmienną intensywnością spalające tłuszcz

Dodane: 2020-03-12 :: Kategoria: Urlop / Wypoczynek

W szybkim spalaniu tkanki tłuszczowej, trening interwałowy nie ma sobie równych, ćwiczenia ze zmienną intensywnością, warto przynajmniej na początku przeprowadzać pod czujnym okiem, doświadczonego trenera personalnego. CityFit to sieć nowoczesnych siłowni i klubów fitness, gdzie skorzystamy z kompleksowego wsparcia, bez względu na to, na którym etapie treningu jesteśmy, niskie ceny miesięcznego karnetu i możliwość wejścia o dowolnej porze, na pewno przemawia za wyborem tej marki, o ustabilizowanej pozycji na krajowym rynku. Trening interwałowy może być przeprowadzony na przykład na orbitrekach lub bieżniach, niezwykle istotna jest w nim również prawidłowa regeneracja po zakończonych ćwiczeniach, dobrze prowadzony przyspiesza metabolizm, nawet na 48 godzin.

Zobacz również:

Noclegi w centrum Wrocławia
Noclegi w centrum Wrocławia

Podczas różnego rodzaju wyjazdów na pewno zainteresują nas noclegi w centrum Wrocławia. W końcu to tutaj wybierzemy się przynajmniej na kilka dni i nocy, więc dobrze byłoby mieć możliwość do tego, żeby porządnie odpocząć, zanim znów ruszymy w drogę. W takim razie powinniśmy zdecydować się na Hotel...

Gdzie rezerwować sale weselne? Okolice Warszawy to idealne miejsce
Gdzie rezerwować sale weselne? Okolice Warszawy to idealne miejsce

Jeśli planujesz ślub z weselem, pewnie zastanawiasz się, gdzie rezerwować sale weselne. Okolice Warszawy to idealne miejsce, by zaprosić rodzinę i znajomych, dojazd jest dogodny, jednocześnie można cieszyć się niższymi cenami niż w centrum miasta. Obrzeża Warszawy są malownicze. Hotele i domy weselne maj...

Atrakcyjne imprezy integracyjne, Śląsk.
Atrakcyjne imprezy integracyjne, Śląsk.

Hotel Styl 70 to elegancki obiekt, którego atrakcyjna oferta kierowana jest zarówno do osób prywatnych, jak i firm. To nie tylko doskonały wybór na interesujące spędzenie wolnego czasu, ale także popularne miejsce organizacji przyjęć okolicznościowych, celebracji ważnych wydarzeń, czy bankietów. Firmy bar...

Hotele konferencyjne pilnie poszukiwane
Hotele konferencyjne pilnie poszukiwane

Bez wątpienia, aby spotkanie, w którym planujemy aktywny udział około setki osób, musi być przeprowadzone w obiekcie, który odznacza się wielorakimi zaletami. Praktyka wskazuje, że wcale nie jest tak łatwo odnaleźć spełniające wszystkie wymagania hotele konferencyjne. Okolice Warszawy to jednak dobry kier...

Idealne miejsce na pobyt dla podróżujących we dwoje
Idealne miejsce na pobyt dla podróżujących we dwoje

Trudno o lepszy sposób na spędzanie we dwójkę wolnego czasu niż kilkudniowy pobyt w najatrakcyjniejszych ośrodkach turystycznych. Czynnikiem, który bardzo znacząco wpływa na klimat takiej wycieczki i pozostające na lata miłe wspomnienia jest wybór odpowiedniego miejsca noclegowego. Idealnym rozwiązaniem je...