https://cityfit.pl/blog/interwal-czy-cardio-jaki-trening-wybrac/

Ćwiczenia ze zmienną intensywnością spalające tłuszcz

Dodane: 2020-03-12 :: Kategoria: Urlop / Wypoczynek

W szybkim spalaniu tkanki tłuszczowej, trening interwałowy nie ma sobie równych, ćwiczenia ze zmienną intensywnością, warto przynajmniej na początku przeprowadzać pod czujnym okiem, doświadczonego trenera personalnego. CityFit to sieć nowoczesnych siłowni i klubów fitness, gdzie skorzystamy z kompleksowego wsparcia, bez względu na to, na którym etapie treningu jesteśmy, niskie ceny miesięcznego karnetu i możliwość wejścia o dowolnej porze, na pewno przemawia za wyborem tej marki, o ustabilizowanej pozycji na krajowym rynku. Trening interwałowy może być przeprowadzony na przykład na orbitrekach lub bieżniach, niezwykle istotna jest w nim również prawidłowa regeneracja po zakończonych ćwiczeniach, dobrze prowadzony przyspiesza metabolizm, nawet na 48 godzin.

Zobacz również:

Doskonały hotel niedaleko lotniska.
Doskonały hotel niedaleko lotniska.

Planowanie podróży nie jest tak łatwe, jak mogłoby się to wydawać na pierwszy rzut oka. Przede wszystkim musimy sobie zapewnić odpowiedni transport, a także noclegi. Wrocław proponuje ci wiele możliwości dotarcia do tego pięknego miasta, ale coraz częściej wybieramy niezwykle szybki transport, jakim jest ...

Bocianówka oraz wspaniałą oferta na wakacje
Bocianówka oraz wspaniałą oferta na wakacje

Jeżeli szukacie dobrego miejsca na wakacje, to polecamy Wam nasze apartamenty. Ustroń znajdujący się w przepięknym i bardzo popularnym Beskidzie Śląskim zawsze ma dla Was garść świeżego powietrza o każdej porze oraz wspaniałe widoki i mnóstwo tras wiodących przez najpiękniejsze szczyty górskie. Warto d...

Atrakcyjne imprezy integracyjne, Śląsk.
Atrakcyjne imprezy integracyjne, Śląsk.

Hotel Styl 70 to elegancki obiekt, którego atrakcyjna oferta kierowana jest zarówno do osób prywatnych, jak i firm. To nie tylko doskonały wybór na interesujące spędzenie wolnego czasu, ale także popularne miejsce organizacji przyjęć okolicznościowych, celebracji ważnych wydarzeń, czy bankietów. Firmy bar...

Wysokiej jakości przyjęcia okolicznościowe.
Wysokiej jakości przyjęcia okolicznościowe.

Interesuje Cię świetnej jakości firma, w której możesz szybko zorganizować różnego rodzaju przyjęcia okolicznościowe? Biała Podlaska to dokładna lokalizacja naszego lokalu. Możemy dla Ciebie zapewnić świetnej jakości obsługę przez naszych pracowników, jak również możesz być pewien naszych potraw,...

Młyn Klekotki - SPA i ekskluzywny hotel na Mazurach
Młyn Klekotki - SPA i ekskluzywny hotel na Mazurach

Wakacje czy wczasy na Mazurach Zachodnich to czas niezwykłego relaksu i kontaktu z naturą. Wypoczynek tutaj pozwala na prawdziwe odprężenie. Dla osób żyjących na co dzień w dużych miastach Mazury (spa, hotel) to oderwanie od codzienności, możliwość zregenerowania sił i odetchnięcia czystym powietrzem. Ho...