W szybkim spalaniu tkanki tłuszczowej, trening interwałowy nie ma sobie równych, ćwiczenia ze zmienną intensywnością, warto przynajmniej na początku przeprowadzać pod czujnym okiem, doświadczonego trenera personalnego. CityFit to sieć nowoczesnych siłowni i klubów fitness, gdzie skorzystamy z kompleksowego wsparcia, bez względu na to, na którym etapie treningu jesteśmy, niskie ceny miesięcznego karnetu i możliwość wejścia o dowolnej porze, na pewno przemawia za wyborem tej marki, o ustabilizowanej pozycji na krajowym rynku. Trening interwałowy może być przeprowadzony na przykład na orbitrekach lub bieżniach, niezwykle istotna jest w nim również prawidłowa regeneracja po zakończonych ćwiczeniach, dobrze prowadzony przyspiesza metabolizm, nawet na 48 godzin.
Zobacz również:

Zima odpocznij aktywnie we Włoszech na nartach.
Zima w Polsce nie jest łaskawa. Dzień długi, często jest szaro i brzydko, bo śnieg właśnie się roztopił. Dlatego warto pomyśleć o urlopie właśnie w zimę, kiedy nasz organizm go najbardziej potrzebuje. Dodatkowo aktywność na świeżym powietrzu zwiększy naszą odporność i witalność. Nic nie będzie ...

Hotel w Szczyrku
Hotel w Szczyrku Skalite wyróżnia się w infrastrukturze miejskiej miasta. To okazały budynek, leżący w samym centrum Beskidów, który bez względu na porę roku odwiedzają rzesze turystów. Dobra opinia obiektu i wysoka jakość usług sprawia, że hotel Skalite jest bardzo chętnie wybierany na wakacyjne i url...

Młyn Klekotki - SPA i ekskluzywny hotel na Mazurach
Wakacje czy wczasy na Mazurach Zachodnich to czas niezwykłego relaksu i kontaktu z naturą. Wypoczynek tutaj pozwala na prawdziwe odprężenie. Dla osób żyjących na co dzień w dużych miastach Mazury (spa, hotel) to oderwanie od codzienności, możliwość zregenerowania sił i odetchnięcia czystym powietrzem. Ho...

Imprezy w naszym dworku
Nasze miejsce to idealna lokalizacja na imprezy firmowe pod Trójmiastem. Nasz dworek posiada atrakcyjną salę bankietową, w której można organizować duże bankiety ,eventy firmowe i inne tego rodzaju imprezy okolicznościowe. Do dyspozycji klientów jest także mniejsza, kameralna sala bankietowa. Nasza lokalizac...

Noclegi w centrum Wrocławia
Podczas różnego rodzaju wyjazdów na pewno zainteresują nas noclegi w centrum Wrocławia. W końcu to tutaj wybierzemy się przynajmniej na kilka dni i nocy, więc dobrze byłoby mieć możliwość do tego, żeby porządnie odpocząć, zanim znów ruszymy w drogę. W takim razie powinniśmy zdecydować się na Hotel...