Odwiedzając siłownię można trafić na różnego typu sprzęty, niektóre wywołujące zdziwienie początkujących. Bo jak działa platforma wibracyjna? To rodzaj sprzętu, który może wydawać się nie na miejscu, jednak warto przyjrzeć mu się bliżej. Zwłaszcza, że trening na tego typu platformie potrafi nieść szereg zalet, włączając w to szybciej widoczne efekty ćwiczeń. Platforma wibracyjna, to podest który wprowadzony w drgania zmusza konkretne partie mięśni do kurczenia się i rozkurczania przez co wykonują zdecydowanie cięższą pracę niż przy klasycznym treningu. Różne pozycje mogą zaangażować różne partie mięśniowe. Platforma jest świetna w przypadku klasycznych ćwiczeń takich jak deska czy przysiad. Dzięki dodatkowemu napięciu mięśni łatwiej o widoczne efekty, takie jak utrata tkanki tłuszczowej czy wygładzenie skóry. Jak działa platforma wibracyjna? Wykonuje za nas pracę, oferując ciału pełnowartościowy trening w krótszym czasie. Wystarczy tylko podłączyć do prądu, ustawić poziom wibracji i oddać się ćwiczeniom.
Zobacz również:
Rękawice jednorazowe-podstawa w wykonywaniu badań
Pracownicy służby zdrowia w czasie swojej pracy powinni zachować ostrożność w kontaktach z pacjentami, tak, żeby ochronić zarówno swoje zdrowie, jak i pozostałych pacjentów. Pamiętanie o podstawowych zasadach higieny pracy pozwala im na swobodnie wykonywanie zadań. Od dawna trudno wyobrazić sobie utrzyman...
Dlaczego w każdej kuchni powinno być kakao? Cena jest niska, a korzyści spore
Nie można sobie wyobrazić kuchni bez kakao. Cena tego produktu jest niższa niż kiedyś, przestało być produktem ekskluzywnym, stało się nieodzownym elementem śniadań, wypieków i deserów. Dzieci uwielbiają kakao o poranku, a dorośli na poprawę humoru. Ten składnik pozwoli wyczarować finezyjne wzory na b...
Meble Tiziano idealne do każdego wnętrza
Wśród wielu atrakcyjnych kolekcji mebli, które przygotowaliśmy dla naszych klientów, znajdują się ciekawie zaprojektowane i bardzo niebanalne meble Tiziano. Kolekcja ta składa się z przestronnej dwudrzwiowej szafy, pojemnej komody, witryny, szafki RTV, półki, a także rozkładanego stołu. Wszystkie elementy...
Gdzie możesz zakupić nosidełka cybex ?
Zapewne każda przyszła mama już przed narodzeniem dziecka zastanawia się nad doborem odpowiedniego dla jej dziecka nosidełka. Obecnie jest to niemal niezbędna rzecz, którą trzeba mieć jak ma się dziecko. Zdecydowanie ułatwia ono funkcjonowanie oraz jest wygodne zarówno dla mamy, jak i dla malucha. Nasz skle...
Wygodne łóżka
Z uwagą należy podejść do tego, jakie łóżka Warszawa na stałe zagoszczą w naszych sypialniach. W końcu to one będą miały istotny wpływ na nocny wypoczynek. Jeżeli chcecie sprawdzić, jakie łóżka Warszawa oferuje nas sklep, to możecie tego dokonać, odwiedzając naszą stronę internetową lub sklep s...